Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
01 июл 20
Trugador- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
3034 ккал
Жир: 143,56г | Белк: 153,68г | Углев: 289,50г.
Завтрак:
Dal, Lindsay Extra-Large Pitted Olives.
Обед:
Boiled Egg, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Kirkland Signature Olive Oil, Private Selection Crumbled Blue Cheese, Baby Spinach.
Ужин:
Dal.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Taco Cabana Bean & Cheese Taco, Milk (Nonfat), Celery , Earthbound Farm Organic Carrots.
подробнее ...
5595 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 3 часа, Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю