12173593102- Журнал, 01 июл 20

Back on track. Ate 1 nectarine, 4 cherries, 1.5 cups watermelon, and 2 cups vegetable curry soup [ cabbage, squash, sweet potato, carrots & fresh spices]. No longer get strong hunger issues and feel full after eating about 1/3 of what I used too. Same supplements etc.. Added hip targeted exercises to routine and lower body stretches.

95,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг.    Еще предстоит сделать: 15,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.