Itry58- Журнал, 29 авг 13

Параметры Пользователя Itry58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here I go again trying to lose. I am so ashamed of myself. I had lost a total of 37 lbs in 2012 and gained back all except 4 lbs. So I know I can do it. Today is the day I start back. I need to keep up on fat secret so I feel more responsible for my actions. I'm so thank full that they have this site. I refuse to to to potlucks this winter.

135,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 56,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2013:

173 ккал

Жир: 3,14г | Белк: 18,07г | Углев: 19,32г. Завтрак: River Walk Cantina Medium Salsa, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Oranges, Food Club Fat Free Cheese Singles. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Like you, I lost last year and gained half of it back. I am recognizing I am using excuses not to get this done. I am going to do better, too. I am disgusted with myself, but I have a quote that is taped to my cabinet: "quit focusing on what you've done wrong. God has already rolled away your shame, embarrassment, failures, and setbacks." So, like you, here I go again. This time with success!!!!

29 авг 13 написано членом: cls1992

Both of you. Hang in there. You will get there. I am right along with you working to better my health and like what I see in the pictures.

29 авг 13 написано членом: MMN


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Itry58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Itry58- Журнал, 29 авг 13

Оставить свой Комментарий

Itry58-Изменение Веса