Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
just0ren
Журнал
01 июл 20
just0ren- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя just0ren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1109 ккал
Жир: 38,29г | Белк: 127,12г | Углев: 59,32г.
Завтрак:
Cooked Egg White, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium.
Обед:
Chicken Wing, Chicken Thigh, Nasi Putih, Muscletech Nitrotech, Indonesian Mackerel Tuna Fish.
Ужин:
Boiled Egg, Cooked Egg White, Indonesian Makassar Beef Soup, Indonesian Ketupat.
Перекус/Другое:
Tomatoes, Yakult Yakult.
подробнее ...
1615 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Samsung Health - 13 часа и 30 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
just0ren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю