tomshik25- Журнал, 01 июл 20

Ужин жареная рыба на оливковом масле,хлеб из кукурузной муки,помидор,огурец и яйцо.

---

1319 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 80,93г | Углев: 77,00г.   Завтрак: Магнит Корейка Свиная,  Сухие Семена Чиа, Огурец (с Кожурой),  Зеленый Чай, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт). Обед:  Семена Льна, Сельдерей, Болгарский Перец,  Петрушка,  Укроп, Borges Оливковое Масло Classic,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин:  Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Помидоры, Карась Жареный, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Слобода Молоко 2,5%, Lucky Days Мини Маффины. подробнее ...