Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
any2409
Журнал
01 июл 20
any2409- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя any2409
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
48 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1571 ккал
Жир: 69,03г | Белк: 87,90г | Углев: 161,04г.
Завтрак:
Rimi Muesli Nutty Crunch , Baltais Saldā Krējuma Jogurts Ar Melnajiem Ķiršiem , Baltais Biezpiens 0,5%, Сахар, Капучино, Кофе с Молоком.
Обед:
Чай, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная.
Ужин:
Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Черешня.
Перекус/Другое:
Чай, Черешня.
подробнее ...
2110 ккал
Упражнение:
Ходьба - 1 час и 45 минуты, Силовая тренировка - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
any2409-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю