xeniavirginie- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя xeniavirginie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1238 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 43,99г | Углев: 140,76г. Завтрак: Chá (Infusão), Manteiga (com Sal), St. Dalfour Geléia de Pêssego, Forno de Minas Waffle Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Grão-de-Bico, Pranic Hambúrguer de Grão-de-Bico e Quinoa Vegetariano, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. Ужин: Porto Alegre Manteiga com Sal, Vale do Sol Pãezinhos Integrais de Cebola , Melitta Cappuccino Sabor Chocolate, AdeS Leite de Soja Zero. Перекус/Другое: Santa Helena Crokíssimo Amendoim Crocante, Mexerica, Desinchá Chá. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Аэробика - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xeniavirginie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xeniavirginie- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

xeniavirginie-Изменение Веса