Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
01 июл 20
Elirapallo- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
72,3 кг
Потеряно до сих пор:
34,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1264 ккал
Жир: 53,15г | Белк: 112,87г | Углев: 81,32г.
Завтрак:
Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada.
Обед:
Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Espinaca Cortada.
Ужин:
Pepino (Pelado), Carrefour Queso Semicurado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, Cazón.
Перекус/Другое:
Lidl Tortitas de Arroz, DIA Atún Claro al Natural.
подробнее ...
2716 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Hombro - 1 час, Andar - 30 минуты, Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю