wahyurobiah- Журнал, 01 июл 20

Kek gak bisa banget kalo sehari kudu clean food 😂🙈 udah , diet dibikin enjoy aja gaes , karane kita bakalan jalanin diet / pola makan itu seumur idup gak cuma satu ato dua bulan aja, SEMANGAT SEMUAAAAAA 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

---

989 ккал

Жир: 35,10г | Белк: 37,36г | Углев: 137,47г.   Обед: Telur Dadar, Nasi Putih, Urap, Udang Goreng. Ужин: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Makaroni. подробнее ...