Ros R- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

62,9 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1171 ккал

Жир: 40,42г | Белк: 33,19г | Углев: 170,95г. Завтрак: Tesco Free from Mayo Maize, Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Wholemeal Bap, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Обед: Asda Vegan Free from Grated Cheddar Alternative, Co-Op Cherries, Tesco Chickpeas in Water, Carrots , Spinach , Broccoli , Tesco Wholewheat Spaghetti. Ужин: Silver Spoon Truvia, Clipper Green Tea with Strawberry, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk. Перекус/Другое: Brazil Nuts, Golden Delicious Apples. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса