Viki93vi- Журнал, 01 июл 20

С добрым утром, мир! У меня на завтрак пшённые хлопья с изюмом и малиной+сливочное масло и урбеч из тыквенных семечек, бутерброд из ц/з хлеба с паштетом и капучино. Всем прекрасного дня ☀️

---

1416 ккал

Жир: 63,37г | Белк: 60,62г | Углев: 144,55г.   Завтрак: ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Победа Горький Шоколад 72% Какао, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Мёд, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сыр Российский, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Parmalat Молоко 1,8%, Vila Natura Хлопья Ячменные . Ужин: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Арбуз, Bite Финиковый Сироп, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Кубанская Буренка Творог 9%, Рыбный Бульон, Гипербола Овощи Отварные, Скумбрия Отварная. подробнее ...