Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BigAssInn
Журнал
01 июн 20
BigAssInn- Журнал, 01 июн 20
Параметры Пользователя BigAssInn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🥵
ОГ/ОТ/ОБ - 98/71/106
н-62
72,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июня 2020:
1972 ккал
Жир: 73,88г | Белк: 106,96г | Углев: 221,66г.
Завтрак:
Nesquik Какао-Порошок, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли с Орехами, Творог 5%.
Обед:
Гречка с Грибами, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное.
Перекус/Другое:
Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%, Яблоко Зеленое, Мёд, Банан, Агент-Продукт Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зефир .
подробнее ...
2651 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BigAssInn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю