Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
|
88,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 18,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
4608 ккал
|
Жир: 224,53г | Белк: 195,59г | Углев: 456,18г.
Завтрак: Махеевъ Горчица Зернистая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Сыр Пошехонский, Атяшево Колбаса Докторская, Кофе, Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Сыр Пошехонский, Махеевъ Горчица Зернистая, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чудесный Край Крупа Кукурузная, Чудесный Край Крупа Кукурузная. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Hortex Борщ, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Ужин: Атяшево Колбаса Докторская, Магнит Сыр Пошехонский, Махеевъ Горчица Зернистая. Перекус/Другое: Обычные Блины, Обычные Блины, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Яблоко Крипс Пинк. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ElizavetaChb-Изменение Веса
|
