TonyFar- Журнал, 01 июл 20

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

104,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

750 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 60,80г | Углев: 48,00г. Завтрак: Havregrøt lettkokte 80g. Обед: Kylling halv grillet 200g. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса