just0ren- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя just0ren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1109 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 127,12г | Углев: 59,32г. Завтрак: Cooked Egg White, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. Обед: Chicken Wing, Chicken Thigh, Nasi Putih, Muscletech Nitrotech, Indonesian Mackerel Tuna Fish. Ужин: Boiled Egg, Cooked Egg White, Indonesian Makassar Beef Soup, Indonesian Ketupat. Перекус/Другое: Tomatoes, Yakult Yakult. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты, Samsung Health - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Ka timbangannya ini akurat atau ngga? Punyaku ko ga akurat

01 июл 20 написано членом: fitrihandaya

Akurat atau ga tergantung mba.. kl dr awal pakai timbangan ini. Jangan ganti timbangan lagi. Krn hasil tiap timbangan sering beda. Tapi di banding timbangan lain memang ada selisih 1-2ons lebih berat. Itupun hrs timbang berkali2 dan ketemu 3 hasil yg sama. Jd di timbangan lain mgkn berat saya 75.4kg - 75.5kg

01 июл 20 написано членом: just0ren

Aku nimbang misalnya 65 trus gataunya selang 1 menit bisa aja 60

01 июл 20 написано членом: fitrihandaya

Kalo pny saya ga separang itu.. Nimbang 75.6 nanti 8x nimbang ada yg 75.7 ada yg 75.5 ada yg 75.8 tapi yg 3x keluar sama hasilnya saya catat. Dan sorenya nimbang di gym selisih 1.7ons

02 июл 20 написано членом: just0ren

Kata orang semua timbangan menipu..kl mau akurat cek lingkar dada perut pinggang dan leher. Nanti keliatan progresnya

02 июл 20 написано членом: just0ren


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

just0ren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

just0ren- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

just0ren-Изменение Веса