arnold.1947- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя arnold.1947 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

76,6 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2068 ккал

Жир: 53,91г | Белк: 160,12г | Углев: 225,86г. Завтрак: Орифлейм Омега 3, Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. Обед: Нектарины, Орифлейм Омега 3, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Красная Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Воложка Овсянка. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Prisma Томат Розовый, Магнит Грейпфрут . Перекус/Другое: Орифлейм Омега 3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Куриное Филе Жареное без Масла, Воложка Овсянка, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные , Prisma Томат Розовый, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnold.1947-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnold.1947- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

arnold.1947-Изменение Веса