antoniaaldous- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя antoniaaldous | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

1440 ккал

Жир: 51,14г | Белк: 57,55г | Углев: 194,46г. Завтрак: Apples. Обед: Tesco Ready Salted Crisps (18g), Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, Asda Avocado, MyProtein Collagen Protein, By Sainsbury's Blueberries , Fage Total 5% Greek Yoghurt. Ужин: Tangerine, Tomatoes, Tesco Carrot Batons, Tesco Baby Spinach, Egg (Whole) , Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Mixed Nuts, Tesco Dried Mixed Fruit, Frozen Pop Ice (with Low Calorie Sweetener) , Cadbury Chocolate Buttons, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Lindt 90% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2347 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I hope your shoulder is recovering.

07 июл 20 написано членом: Chestnut63

Glad you are off sandwiches now ! Can you drive yet ? - I have broken quite a few bones but this one takes the medal! - have a good week and keep in touch as to how you are doing

07 июл 20 написано членом: antoniaaldous

Antoniaaldous I don't drive only people mad I am getting movement but I can't lift my shoulder above shoulder or lift heavy items.How is your shoulder how are you progressing? I hope you have a good week and don't let your children to much dazzle! We must talk more often.💛

07 июл 20 написано членом: Chestnut63


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antoniaaldous-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antoniaaldous- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

antoniaaldous-Изменение Веса