Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
o.kakovkina
Журнал
01 июл 20
o.kakovkina- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя o.kakovkina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
67 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
1331 ккал
Жир: 58,81г | Белк: 93,36г | Углев: 111,09г.
Завтрак:
Сыр домашний, Яйцо (Целое), Свекла с Чесноком и Майонезом, Чай.
Обед:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Бульон из Индейки, Котлеты из Индейки на Пару.
Ужин:
Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%.
подробнее ...
2371 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
o.kakovkina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю