a1exiz- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя a1exiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

134,1 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 34,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

3650 ккал

Жир: 95,92г | Белк: 251,81г | Углев: 327,56г. Завтрак: Lay's Чипсы, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Fishka Горбуша, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Яйцо, Carlsberg Пиво. Обед: Лента Семечки Очищенные, VPLab Nutrition Platinum Whey, Село Зеленое Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Булгур, Хайнц Кетчуп Томатный, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Перекус/Другое: Магнит Слива. подробнее ...

2332 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 15,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

a1exiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

a1exiz- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

a1exiz-Изменение Веса