Nelaka- Журнал, 29 авг 13

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 dias sin salir a andar = subida peso

82,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2013:

1553 ккал

Жир: 69,34г | Белк: 134,42г | Углев: 79,32г. Завтрак: Panecillos Tostados, Jamón Cocido, Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja. Обед: Café con Leche Semi Descremada, Cerveza Normal, Fideos Cabellin, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Muslo de Pollo. Ужин: Pollo Asado. Перекус/Другое: Té (Infusión), Panecillos Tostados, Jamón Cocido. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 29 авг 13

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса