Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
01 июл 20
tonybarb- Журнал, 01 июл 20
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020
108,9 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 июля 2020:
2418 ккал
Жир: 96,78г | Белк: 89,85г | Углев: 292,46г.
Завтрак:
Burton's Fish 'N' Chips, Cheddar Cheese , New York Bagel Plain Bagel.
Обед:
Muller Bliss Corner, Bananas, Cheddar Cheese , New York Bagel Plain Bagel.
Ужин:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Sausage (Cooked) .
Перекус/Другое:
Philadelphia Cream Cheese, Warburtons Bread, Skips Tingly Prawn Cocktail, Walkers Wotsits (16.5g), Sainsbury's Ginger Snaps.
подробнее ...
2898 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, ex bike prog 9 - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю