JoelPH- Журнал, 01 июл 20

Параметры Пользователя JoelPH | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июля 2020

97,8 кг Потеряно до сих пор: 30,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июля 2020:

2000 ккал

Жир: 90,59г | Белк: 99,53г | Углев: 193,17г. Завтрак: Sausage Roll. Обед: Panera Bread Chicken Noodle Soup (Cup), Ham, Egg and Cheese Sandwich . Ужин: Lamb or Mutton Loaf, Peloponnese Kalamata Olives, Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Перекус/Другое: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Kroger Starlight Mints. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JoelPH-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JoelPH- Журнал, 01 июл 20

Оставить свой Комментарий

JoelPH-Изменение Веса