Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
30 июн 20
Trugador- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
99,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
2826 ккал
Жир: 105,86г | Белк: 148,12г | Углев: 324,23г.
Завтрак:
Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Celery .
Обед:
Milk (Nonfat) , Taco Cabana Bean & Cheese Taco.
Ужин:
Celery , Earthbound Farm Organic Carrots, Dal.
Перекус/Другое:
Mustard, Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, Earthbound Farm Organic Carrots.
подробнее ...
5207 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю