ФлайКати- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя ФлайКати | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

78,5 кг Потеряно до сих пор: 22,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

767 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 27,22г | Углев: 63,56г. Завтрак: RIOBA Сливки 10%, Кофе, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем, Белый Хлеб. Обед: Увелка Каша Пшеничная на Воде . Ужин: Кофе, СПК Колбаса Сырокопченая Оригинальная с Перцем. подробнее ...

453 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Пресс - 5 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Пение - 1 час, Apple Health - 22 часа и 20 минуты, Приседания - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФлайКати-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФлайКати- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

ФлайКати-Изменение Веса