kirstyhas1- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя kirstyhas1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1482 ккал

Жир: 90,70г | Белк: 52,01г | Углев: 117,05г. Завтрак: McCoy's Muchos Smokey Chilli Chicken , Turkey Bacon, Egg, Meatless Sausage , Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Oreo Ice Cream Sandwich (55ml), Waitrose Essential Strawberry Split, Cheesecake . подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done on loss keep up the great work 👏👏👏

30 июн 20 написано членом: welshnanny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirstyhas1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirstyhas1- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

kirstyhas1-Изменение Веса