Jipper500- Журнал, 28 авг 13

I had 2 ham and cheese sandwiches for dinner (no mayo) and a small piece of cake cuz I needed a break. Back to being diligent, today. I expect my weight will be up for the next few days because of this. I will persevere.

130,6 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг.    Еще предстоит сделать: 74,8 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1002 ккал

Жир: 24,56г | Белк: 107,16г | Углев: 102,20г.   Завтрак: Steak Sauce, potato, peeled and boiled, sirloin steak 1 0z. Обед: Steak Sauce, potato, peeled and boiled, sirloin steak 1 0z. Ужин: Steak Sauce, potato, peeled and boiled, sirloin steak 1 oz. Перекус/Другое:  chicken tex/mex style, navel orange one large, navel orange one large. подробнее ...