Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beta 40
Журнал
30 июн 20
Beta 40- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя Beta 40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
77 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1490 ккал
Жир: 70,83г | Белк: 83,39г | Углев: 133,10г.
Завтрак:
Mel, Mamão Formosa, Perdigão Salame Defumado, Queijo Mozzarella, Pão de Queijo de Frigideira.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banana da Terra.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beta 40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю