Angel_85- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя Angel_85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

54,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1195 ккал

Жир: 41,24г | Белк: 116,84г | Углев: 94,42г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Активия Йогурт. Обед: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Перец, Огурец, Булгур (Вареный). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахалинский Икорный Дом Нерка, Огурец, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Орех Грецкий, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angel_85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angel_85- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

Angel_85-Изменение Веса