cikolatali kahve- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя cikolatali kahve | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

1639 ккал

Жир: 48,72г | Белк: 86,08г | Углев: 224,60г. Завтрак: Nektarin, Kahve. Ужин: Sek Quark Yaban Mersinli Müsli Bar , Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Перекус/Другое: Danone Activia Fındık Kinoa Buğday. подробнее ...

2423 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 1 час, Пилатес - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cikolatali kahve-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cikolatali kahve- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

cikolatali kahve-Изменение Веса