Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_Sunshinejane_
Журнал
30 июн 20
_Sunshinejane_- Журнал, 30 июн 20
Параметры Пользователя _Sunshinejane_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июня 2020:
1758 ккал
Жир: 58,24г | Белк: 104,24г | Углев: 214,36г.
Завтрак:
Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Абрикос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула.
Обед:
Пятерочка Черешня , Раменский Мясокомбинат Говядина Любительская , Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидор Евгения, Избенка Моцарелла для Пиццы.
Ужин:
Магнит Персик, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Боровский Сыр Сыр Чечил, Пятерочка Черешня , Mixbar Арахис Жареный Солёный.
Перекус/Другое:
Ашан Клубника Свежая, Макфа Макароны Отварные, Огурец Евгения, Agama Филе Тунца.
подробнее ...
1942 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_Sunshinejane_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю