ElenaDerugina- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июня 2020

81,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

2026 ккал

Жир: 70,65г | Белк: 142,96г | Углев: 210,16г. Завтрак: Чай, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Помидоры, Корюшка Жареная. Обед: Персики, Зеленый Борщ. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирог Рыбный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблочный Сидр. Перекус/Другое: Ростагроэкспорт Компот Черносмородиновый, Кефир 1%, Мегамарт Рыба в Кляре, Нектарины, Сырники. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса