galangkeling- Журнал, 30 июн 20

Параметры Пользователя galangkeling | < Предыдущая Запись |Следующий >

-tiap hari harus 2500kal keatas

58 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июня 2020:

2951 ккал

Жир: 125,01г | Белк: 90,06г | Углев: 364,76г. Завтрак: Dancow Full Cream, Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: You C1000 Vitamin Lemon, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bakwan. Ужин: Dancow Full Cream, Hati Ayam, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Richeese Richeese Roll's, Brownies. подробнее ...

1474 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galangkeling-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galangkeling- Журнал, 30 июн 20

Оставить свой Комментарий

galangkeling-Изменение Веса