|
Отзанималась ! С 25.12.19 по 25.06.20) -21,5 кг) результат, как говорится «на лицо». Решила ещё пару месяцев потренить с тренером раз залы открывают с 04.07.20. Это результат 3 месяца работы в зале, 3 месяца онлайн! Четкое соблюдение рекомендаций тренера.
|
1494 ккал
|
Жир: 62,26г | Белк: 74,33г | Углев: 160,29г.
Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Prosto Рис для Гарнира, Кофе с Молоком. Обед: Олейна Масло Растительное , Кофе с Молоком, Bonduelle Молодая Кукуруза , То, Что Надо! Голень Индейки на Кости. Ужин: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Lope-Lope Хрустящие Хлебцы Пшеничные. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Молодая Кукуруза , Вареное Яйцо. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 54
 Комментария
Круто, а как за кожей ухаживали? Похудеть это одно дело, а вот восстановить тугор кожи , вот в чем проблема.
29 июн 20 написано членом: Мерелин@Монро
|
29 июн 20 написано членом: Марго72
|
Молодец, огромный труд 👍😊
29 июн 20 написано членом: kati.alexeeva
|
Восхищена вашим результатом!
29 июн 20 написано членом: mnv55
|
29 июн 20 написано членом: proshkina1
|
29 июн 20 написано членом: kretinina196505
|
Очень хороший результат!)
29 июн 20 написано членом: Natos2003
|
Отличный результат,вы такая молодчина👍👍👍
29 июн 20 написано членом: Maluda.anna1
|
29 июн 20 написано членом: natalyamalyavko
|
Ого за полгода! Просто вау!
29 июн 20 написано членом: anakuka
|
вы просто молодец! так держать. успехов вам 🌹
29 июн 20 написано членом: semenova_8383
|
Супер, что делаете с кожей?
29 июн 20 написано членом: olgkova
|
Никуда кожа не денется, только АБДОМИНОПЛАСТИКА ЖИВОТА...(
29 июн 20 написано членом: Alizsia
|
Здорово 👍мне такой же путь предстоит, но я только в начале)
29 июн 20 написано членом: Tra-ta-Tanya
|
29 июн 20 написано членом: dmitrinka
|
Вот это мотивация! Класс!
29 июн 20 написано членом: Тётя Хрю-хрю
|
29 июн 20 написано членом: AlenkaVM
|
Результаты отличные! Скажите пожалуйста, а вы все пол года были на дефиците?
29 июн 20 написано членом: Aleno4ka13
|
пить коллаген и постепенно снижать со спортом и будет красота, не выдумывайте,пластика, все придет в норму!красотка🥳🥳🥳
29 июн 20 написано членом: nadushka-wow
|
да, очень хороший результат, но кожа действительно не исчезнет полностью, у меня тоже такая проблема, хотя я худела очень долго и с небольшого веса.
29 июн 20 написано членом: shadow1986
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
miss.solodovnickova2010-Изменение Веса
|
