Cheylynn- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

83,0 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

960 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 54,47г | Углев: 102,84г. Завтрак: Blueberries , Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz), 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Can), Aquafina Water (16.9 oz), Cucumber (with Peel) , Sabra Roasted Garlic Hummus with Pretzel Crisps. Ужин: Arrowhead Water, Coca-Cola Diet Coke (Can), Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Baked or Broiled Salmon. подробнее ...

2510 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю