Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
28 авг 13
desperate1964- Журнал, 28 авг 13
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
great day yesterday. .great caloric deficit..results are slowly but surely showing
126,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2013:
2889 ккал
Жир: 132,73г | Белк: 123,08г | Углев: 294,79г.
Завтрак:
Espresso Coffee, Turkish Coffee, Labneh, Toasted Whole Wheat Bread.
Обед:
Taboule Salad, Goat Cheese, Figs, Baked Potato (Peel Not Eaten), Tomatoes, Olive Oil, Whiskey, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Pita Bread, Hummus.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Almonds (with Salt Added).
подробнее ...
4071 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю