anice fernandes- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя anice fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1542 ккал

Жир: 90,40г | Белк: 136,69г | Углев: 55,17г. Завтрак: Ovo Cozido. Обед: Qualitá Pera Portuguesa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha. Ужин: Dicel Palmito de Pupunha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Carne de Panela, Morangos, Coco. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: aeróbico - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anice fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anice fernandes- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

anice fernandes-Изменение Веса