Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ВалерияНес
Журнал
29 июн 20
ВалерияНес- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя ВалерияНес
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1261 ккал
Жир: 51,41г | Белк: 76,12г | Углев: 130,40г.
Завтрак:
Абрикос, Орехи Кешью, Яйцо, Черешня, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Кинза, Сливочное Масло, Капуста, Рис, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Пастрома из Куриной Грудки Лера.
Ужин:
Простоквашино Творог 2%, Помидоры, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой).
Перекус/Другое:
Домик в деревне Сметана 20%, Абрикос, Творожная Запеканка Лера .
подробнее ...
1293 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ВалерияНес-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю