Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Trugador
Журнал
29 июн 20
Trugador- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя Trugador
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
99,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1849 ккал
Жир: 64,78г | Белк: 128,07г | Углев: 189,04г.
Обед:
Milk (Nonfat) , Whole Wheat Bread, Bacon Grease , Fried Egg.
Ужин:
Kirkland Signature Kettle Crinkle Cut Chips, French's Classic Yellow Mustard, Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts.
Перекус/Другое:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Milk (Nonfat) , Milk (Nonfat) .
подробнее ...
4711 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Силовая Тренировка - 2 часа, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Trugador-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю