|
кабачково-вершковий крем-суп КБЖВ 330г 135/3/5.3/18.4
|
1300 ккал
|
Жир: 62,17г | Белк: 59,34г | Углев: 125,07г.
Завтрак: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Славянка Руккола, АТБ Помидор, Egg, Ферма Масло Сливочное 73%, Coffee with Sugar, Оксана Мёд. Обед: Охі Піца 4 Сири, Крем-Суп Кабачок (На Вершках 50Мл). Ужин: Охі ІППБ (Індопечінкові Блини З Сметанковими Печерицями), Охі Піца Сервелат, Extra Virgin Olive Oil, Капуста Білокачаннаб Капуста, АТБ Огурец. Перекус/Другое: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Славянка Руккола, П Помидоры, Молокія Кефир 2,5%, Своя Линия Арахис в Разноцветной Глазури, Охі Сироманик Вишня. подробнее ...
|
|
1984 ккал
|
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Уборка - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Поділіться, будь ласка, рецептом)
29 июн 20 написано членом: AnnaGats
|
AnnaGats в 0.5 води добавляю спеції - горошки перцю чорного, декілька гвоздичок, сіль, лавровий лист, кипить 5 хв, виймаю спеції, додаю порізаний кабачок 300г, велику цибулю 100г, варю хвилин 15-20, потім зливаю половину бульйону, додаю масло 5г і декілька зубчиків часнику, блендерую, додаю вершки 100г, порошок імбирю і мускатного горіха, варю на найменшому вогні 5-10 хв помішуючи, під кінець розбавляю залишками злитиго бульйону. Виходить 2 порції по 330-350г.
29 июн 20 написано членом: oxiw
|
Дякую) обов‘язково спробую) звучить апетитно 👍🏻
29 июн 20 написано членом: AnnaGats
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
