Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1271 ккал
|
Жир: 24,48г | Белк: 45,22г | Углев: 235,66г.
Завтрак: Каждый День Курага , Черешня, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Нектарин , Перекресток Арбуз. Обед: Абрикосы, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ашан Баклажаны по-Итальянски, SPAR Зеленый Горошек. Ужин: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Ашан Баклажаны по-Итальянски, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Окей Изюм Темный, SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Зеленая Улица Финики с Косточкой Персия, Орехи Кешью, Абрикосы, Миндаль Миндаль, Просто Изюм Светлый, Перекресток Арбуз, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
овсяная Даша💓-Изменение Веса
|
