Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DiscursMonger
Журнал
29 июн 20
DiscursMonger- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя DiscursMonger
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
30,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1416 ккал
Жир: 45,15г | Белк: 80,48г | Углев: 178,37г.
Завтрак:
Бабкины Семечки Семечки, Дымов Индейка Варено-Копченая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Карусель Чиабатта Сырная.
Обед:
Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Черешня, Клубника.
Ужин:
Булгур (Вареный), Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Уха по-походному.
Перекус/Другое:
Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки.
подробнее ...
2056 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DiscursMonger-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю