Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aland703
Журнал
27 авг 13
aland703- Журнал, 27 авг 13
Параметры Пользователя aland703
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013
84,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2013:
2031 ккал
Жир: 30,83г | Белк: 104,55г | Углев: 288,44г.
Завтрак:
Milled Flax Seed, Bananas, Mixed Salad Greens, Unsweetened Frozen Raspberries.
Обед:
Teriyaki Sauce, Edo Japan Teriyaki Chicken.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Cooked Green Cabbage, World Catch Wild Salmon, Green Giant Rice Pilaf (Rice, Carrots, Peas & Mushrooms), 100% Whey Isolate, Unsweetened Frozen Raspberries, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Sweet Cherries, Apples, Kellogg's All-Bran Buds.
подробнее ...
3349 ккал
Упражнение:
Сквош или Гандбол - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aland703-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю