Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
roudaina83
Журнал
29 июн 20
roudaina83- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя roudaina83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
80,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
950 ккал
Жир: 31,71г | Белк: 37,67г | Углев: 151,80г.
Завтрак:
المياه (المعبأة), بيضة (كاملة), التوست الفرنسي بدون منكهات, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), زيت الزيتون.
Обед:
المياه (المعبأة), الحارقه, الخس الأخضر, دولمه طرشي وقرعه, موزة.
Ужин:
المياه (المعبأة), Danone activia اكتيفيا, الشوفان, البرقوق, فواكه نكتارين, البطيخ, التفاح.
Перекус/Другое:
المياه (المعبأة).
подробнее ...
2064 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
roudaina83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю