irina_live- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

63,5 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1688 ккал

Жир: 64,51г | Белк: 137,78г | Углев: 111,54г. Завтрак: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, Leksands Хлебцы Мультизлаковые, Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой). Обед: ВкусВилл Пастырма Сыровяленая Сервировочная Нарезка Халяль, Heidi Грюйер, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Вино Красное Сухое, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Помидоры Черри, Мираторг Стейк Рибай из Телятины . Ужин: Абрикосы, Братья Чебурашкины Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Перекус/Другое: Нектарин, Абрикосы, Черешня. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса