Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
meonadiet
Журнал
19 окт 08
meonadiet- Журнал, 19 окт 08
Параметры Пользователя meonadiet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I've joined the 100+ Push Up Challenge. On Tue I went to a Yoga Power Plus class which included a ton of pushups. My arms were killing me the next day. So, I checked out hundredpushups.com. I only have to dedicate 30 minutes a week. I've decided to go with MWF starting tomorrow. I did the test on Saturday and I was able to do 18 good pushups. I was surprised and happy with that since I usually do modified during my strength classes.
My goal at the end of this challenge is to do no more modified pushups. To do a 100 would be a major amazing bonus!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2008:
1670 ккал
Жир: 45,52г | Белк: 51,29г | Углев: 222,09г.
Завтрак:
Flax Seed Milled, Coffee, Oatmeal Instant.
Обед:
Almonds, Strawberry, Pineapple, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled.
Ужин:
Pineapple, Strawberry, Almonds, Biobest, Fiber One, Flax Seed Milled.
Перекус/Другое:
Margarine Healthy Attitude, Gourmet Popping Corn Hot Air, Peanut Butter, Cheddar Costco 1.25" sq, Sushi, Wine.
подробнее ...
2281 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
meonadiet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю