mazik163- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя mazik163 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1318 ккал

Жир: 70,71г | Белк: 50,92г | Углев: 146,07г. Завтрак: Смузи. Обед: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Now Foods Бразильский Орех, Сгущенка, Сырники Домашние. Ужин: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Кабачки Жареные, Рис Вареный, Хлеб Черный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Перекус/Другое: GREENZ Конфеты с Кокосом, Сметана . подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 21 минуты, Google Fit - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mazik163-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mazik163- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

mazik163-Изменение Веса