|
Ура!!! Вес пошёл!!! -700 грамм за 4 дня!!!😉😁
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1490 ккал
|
Жир: 66,28г | Белк: 73,88г | Углев: 157,24г.
Завтрак: Помидоры, Форнакс Хлеб Урожайный, Радость Вкуса Сыр Российский Классический, Мёд, Nutrilite Глюкозамин, Maxler Vita Women, Имбирный Чай, Приготовленный Яичный Белок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Обед: Салат Овощной с Маслом, СП Мирный Уксус Бальзамический, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Глобус Форель Радужная Гриль. Ужин: Фундук Фундук Натуральный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфета Каракум, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Апельсин, Медвежонок Творог 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ашан Груша Вильямс. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
megera020466-Изменение Веса
|
