Миаим- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Миаим | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1668 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 95,54г | Углев: 195,77г. Завтрак: Миндаль Миндаль, MacCoffee Капучино Di Torino, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Обед: Хлеб Черный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Barilla Макароны Отварные. Ужин: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Черешня, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог 5%, Абрикос, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яблоко Зеленое, Леовит Батончик-Мюсли Пребиотики Черника. подробнее ...

1975 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Миаим-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Миаим- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Миаим-Изменение Веса