Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anjela.life
Журнал
27 июн 20
anjela.life- Журнал, 27 июн 20
Параметры Пользователя anjela.life
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что вы любите на завтрак?)
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2020:
2715 ккал
Жир: 114,42г | Белк: 81,13г | Углев: 338,34г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Семенишна Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный.
Обед:
Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Карамель Барбарис.
Ужин:
Мирель Торт Прага, Раф Кофе.
Перекус/Другое:
Горячие Роллы, Гастроном Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Квас.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Доброе утро 😊 У меня завтрак почти стандартный: овсянка 60-80г на воде + мультикомпонентный протеин Prime kraft (сейчас вкус клубника-банан), 10 г миндальных орехов, 10 г грецких орехов, хлебец + 25г российского сыра, кофе) могу еще мармелад или конфетку съесть). Выходит примерно на 600 ккал (я на профиците, все под контролем) 😅
28 июн 20 написано членом:
Sha_Nik
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anjela.life-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю