anjela.life- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя anjela.life | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что вы любите на завтрак?)

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

2715 ккал

Жир: 114,42г | Белк: 81,13г | Углев: 338,34г. Завтрак: Пятерочка Сахар, Семенишна Сыр Российский, Манная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Свежий Хлеб Хлеб Тонус Пшеничный. Обед: Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рот Фронт Карамель Барбарис. Ужин: Мирель Торт Прага, Раф Кофе. Перекус/Другое: Горячие Роллы, Гастроном Майонез Провансаль, Говядина Отварная, Квас. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Доброе утро 😊 У меня завтрак почти стандартный: овсянка 60-80г на воде + мультикомпонентный протеин Prime kraft (сейчас вкус клубника-банан), 10 г миндальных орехов, 10 г грецких орехов, хлебец + 25г российского сыра, кофе) могу еще мармелад или конфетку съесть). Выходит примерно на 600 ккал (я на профиците, все под контролем) 😅

28 июн 20 написано членом: Sha_Nik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjela.life-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjela.life- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

anjela.life-Изменение Веса