TonyFar- Журнал, 27 авг 13

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2013

94,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2013:

2531 ккал

Жир: 62,53г | Белк: 113,62г | Углев: 363,23г. Завтрак: fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. Обед: Melk lett Q 3dl, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g. Ужин: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Melk lett Q 3dl, Magerost kylling Kavli 10g. Перекус/Другое: Urge intense energi drikke 0.5l, peanøttsmør 10g, Riskaker First Price, Eple Importert 200g, Magerost kylling Kavli 10g, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Knekkebrød Havre Wasa 19g. подробнее ...

3646 ккал

Упражнение: Гольф (Ходьба) - 4 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 авг 13

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса